上了一天班（bān）終於可以舒服地鑽進被窩（wō）躺會兒，然（rán）而某一瞬間就開始癢癢（yǎng）癢，癢個沒完.. .....撓撓撓，撓（náo）個不停.......     你絕對想不（bú）到，這可能是因為（wéi）你被（bèi）窩裏有蟎（mǎn）蟲在作祟！蟎蟲體格微（wēi）小，大的都隻有0.5 毫米（mǐ），肉眼看不見（jiàn），移動速度快。據報道，日常生活中的地毯、沙發、被褥、枕芯等可 能會有（yǒu）1000萬隻蟎蟲在爬來爬（pá）去！     塵蟎（mǎn）會引起多種變態（tài）反應性疾病，如（rú）過敏性鼻炎，過敏性哮（xiāo）喘，過敏性（xìng）結膜（mó）炎，過敏 性的（de）皮疹，過敏性蕁麻疹等。原來我們肉眼不能看見（jiàn）的（de）蟎蟲危害有如此之（zhī）多！那（nà）究竟該 如何“除蟎”呢？   接下來，拉（lā）斐爾衣櫃就給大家（jiā）介紹幾（jǐ）個實用的小妙招吧~ 1. 降低濕度去除蟎（mǎn）蟲 適宜蟎蟲生長發育的相對濕度為70%-75%RH。蟎蟲喜濕怕（pà）光，所以保持室內的（de）通風透 光，使房間保持幹燥，有助於（yú）從大環境（jìng）上抑製蟎蟲的滋生。在室內無法通風的情況下， 可使用 除濕機和空調機等電器，保持較低的空氣濕度，預防控製（zhì）蟎蟲（chóng）的滋生。 2. 高（gāo）溫去除蟎蟲 蟎蟲在高溫的條件下難以生存（cún），用60℃左右的熱水浸泡和（hé）清洗被套、枕套和床單等，60℃ 熱水可以有效殺（shā）死蟎蟲，並且軟化蟎蟲的屍體便於清除掉（diào）。對於無法用清水清洗的衣（yī）物（wù）布 料（liào），可采用陽（yáng）光暴曬（shài）的（de）方式殺死蟎蟲。 3. 除塵去除蟎蟲 地毯、窗（chuāng）簾和一些家庭裝飾（shì）織物中積聚了許多灰塵、皮屑等，為蟎蟲的繁殖提供了理想孳 生環境。因（yīn）此，保（bǎo）持室內清潔，定期清洗清掃，可以有（yǒu）效清除室內蟎蟲。盡量將衣物放在 衣櫃內並關好櫃門，不要長時（shí）間（jiān）掛在室內而堆積塵土給蟎蟲有（yǒu）可乘之機。 結語：疫（yì）情都快三個月（yuè）了（le），寶寶們的衣服床（chuáng）單，枕頭都該洗洗啦！下課！